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Nikita BrouxDiététicienne micronutritionniste

Recette

Greek orzo tomates-mozza & jambon fumé

Rien de plus frais qu'une salade grecque pour l'été!

  • 2portions
Greek orzo tomates-mozza & jambon fumé — photographie reprise de l’ancien site

Ingrédients

  • 400g d’orzo ou pâtes grecques complètes non cuites
  • 3 tomates
  • 8 tranches de jambon fumé
  • 2 boules de mozzarella

Allergènes : en cours de vérification.

Préparation

  1. Sel & poivre
  2. Huile d’olive
  3. Persil
  4. ⠀
  5. Faites bouillir 2 litres d’eau avec 1 cuillère à soupe de sel
  6. Mettez les pâtes dans l’eau bouillante suivant le temps indiqué écrit sur l’emballage
  7. Égouttez-les dans l’évier
  8. Lavez et coupez les tomates en cubes ainsi que la mozzarella et le jambon fumé
  9. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier et assaisonner de sel, de poivre et de persil ciselé
  10. Ajoutez un peu d’huile d’olive et mélangez bien
  11. Dégustez chaud ou froid !

Variantes et substitutions

⚠️ Contenu repris automatiquement de l’ancien site le 12/08/2026. À relire avant publication : exactitude, quantités, portions et allergènes. Original : https://www.nikitabroux-dieteticienne.be/post/greek-orzo-tomates-mozza-jambon-fumé

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