Spécialité
Ménopause — accompagnement diététique
Des repères nutritionnels pour vous aider à mieux gérer les symptômes liés à la ménopause (les bouffées de chaleur, l'énergie et le confort au quotidien) en complément du suivi médical.
Vous traversez des bouffées de chaleur, des nuits agitées, une fatigue qui s'installe, parfois des kilos qui s'accumulent sans que vos habitudes aient changé. Vous avez peut-être déjà entendu que « c'est normal, ça passera »
Vous vous reconnaissez ?
- Votre corps change et vous avez parfois l'impression de ne plus le reconnaître.
- Votre sommeil, votre humeur ou votre énergie ne sont plus ce qu'ils étaient.
- Vous cherchez des repères concrets, pas un régime de plus.
- Vous souhaitez prendre soin de votre santé sur le long terme (os, cœur, équilibre hormonal).
- Vous avez des trous de mémoire, du mal à vous concentrer, comme un brouillard dans la tête.
Ce que l’accompagnement change
Mon accompagnement travaille sur l'équilibre hormonal à travers l'alimentation, la micronutrition et la phytothérapie, pour atténuer les symptômes et vous redonner de l'énergie et de la sérénité au quotidien, en complément de votre suivi médical.
Comment ça se passe
On construit ensemble un protocole adapté à votre rythme de vie et à vos symptômes, avec un suivi régulier pour ajuster en temps réel ce qui vous fait vraiment du bien.
Parlons-en.
En cabinet à Waterloo, à Uccle ou en visio. Vous choisissez le créneau qui vous arrange.